9 công thức tắm trắng toàn thân tại nhà an toàn và hiệu quả

Làn da của bạn đang gặp các vấn đề tổn thương rất khó để tự hồi như đen sạm, khô nứt, sần sùi. Hãy “giải cứu” ngay làn da của mình bằng TOP các cách làm trắng da toàn thân đơn giản nhưng hiệu quả bật 1-2 tone sáng khỏe tức thì ngay dưới đây!

cách làm trắng da toàn thân nhanh

Nguyên nhân làn da toàn thân bị đen sạm

Phụ nữ Việt hay phần lớn phụ nữ Á Đông đều ưa chuộng làn da trắng sáng, mềm mại. Tuy vậy, có rất nhiều nguyên nhân khiến làn da bị sạm đen và không giữ được sự tươi trẻ vốn có.

Những cách làm trắng da toàn thân dưới đây có thể giúp bảo vệ và duy trì nước da sáng khỏe. Nhưng trước tiên, hãy cùng nhau điểm mặt một số “thủ phạm” chính làm mất đi độ trắng mịn của da nhé!

Da body đen sạm do bắt nắng

Như bạn đã biết, tia UV là “kẻ thù số 1” khiến làn da nhanh chóng bị đen sạm. Dưới tác mạnh của bước sóng ngắn, cơ thể phải tăng cường sản sinh sắc tố melanin để ngăn chặn các tổn thương da như lão hóa hoặc bỏng.

Chính sự xuất hiện của sắc tố này khiến da chuyển màu đen dạm và trở nên kém sắc do lão hóa. Bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời cũng là cách giữ trắng da hữu hiệu.

Không tẩy tế bào chết cho da

Song song với quá trình tái sinh tế bào mới, những tế bào da cũ sẽ được cơ thể đào thải tạo thành lớp biểu bì dày trên bề mặt.

Theo đó, nếu không được vệ sinh và tẩy da chết thường xuyên, làn da sẽ trở nên thô ráp, bong tróc thậm chí viêm nhiễm. Các chuyên gia khuyên cáo, bạn nên tẩy da chết đều đặn mỗi tuần 1 lần để giữ da luôn sáng khỏe.

Uống không đủ lượng nước cần thiết

Nước rất cần thiết cho cơ thể, không chỉ tạo môi trường cho các phản ứng chuyển hóa mà còn duy trì độ ẩm cho da.

Theo nghiên cứu, uống đủ nước sẽ hỗ trợ cơ thể sản sinh đủ lượng tiết tố collagen, tạo sự căng bóng và sáng mịn cho da. Mỗi ngày bạn nên bổ sung tối thiểu 2 lít nước đúng như khuyến cáo của WHO.

cách làm trắng da toàn thân nhanh

cách làm trắng da toàn thân nhanh

Không dưỡng ẩm hoặc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Yếu tố quan trọng hàng đầu để giữ được độ sáng mịn cho da chính cung cấp đủ ẩm. Đặc biệt, với làn da khô chỉ trắng đơn thuần hoàn toàn không hiệu quả.

Bạn nên dưỡng ẩm bằng các sản phẩm chuyên dụng để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình làm trắng da nhé.

Bên cạnh đó, sử dụng mỹ phẩm giả, kém chất lượng chứa nhiều hoạt chất tẩy rửa mạnh cũng khiến da bị bào mòn, mỏng và dễ bắt nắng hơn.

Rối loạn nội tiết tố

Ngoài những yếu tố trực tiếp từ môi trường bên ngoài, một số trường hợp da chuyển sạm đen do thay đổi nội tiết tố cơ thể.

Trong giai đoạn mang thai hoặc tiền mãn kinh, lượng hormon estrogen và progesterone giảm mạnh làm rối loạn quá trình điều tiết melanin, da trở nên thâm sạm và thiếu độ đàn hồi.

Công thức làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh chóng

Như đã biết, da là dễ tổn thương nhất do thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với hóa mỹ phẩm, bụi bẩn, tia Uv gây hại da. Dẫn đến hiện tượng da xỉn màu, lỗ chân lông to, mụn hay đốm đen xuất hiện ngày một nhiều.

cách làm trắng da toàn thân nhanh

Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, một số cách làm trắng da toàn thân đã được áp dụng bởi rất nhiều chị em trên các diễn đàn lớn như webtretho,… dưới đây sẽ giúp bạn “lấy lại” làn da mịn sáng vốn có:

Mặt nạ dưa leo làm làn da cơ thể trắng mịn tự nhiên

Hàm lượng vi khoáng phong phú, dồi dào trong dưa leo (dưa chuột) là lý do khiến nguyên liệu này có mặt trong bảng thành phần nhiều thương hiệu mỹ phẩm hiện nay.

cách làm trắng da toàn thân nhanh

cách làm trắng da toàn thân không bắt nắng

Không phải sử dụng bất kì sản phẩm làm trắng da nào, chỉ với một đến 2 quả dưa leo tự nhiên, bạn sẽ có ngay bí kíp chăm sóc, dưỡng trắng da siêu hiệu quả.

➢ Các bước dưỡng hồng da từ mặt nạ dưa leo:

Đầu tiên, ngâm 1-2 quả dưa leo với nước muối để sát khuẩn
Giữ nguyên vỏ và thái thành lát mỏng
Đắp từng miếng lên toàn bộ vùng da cơ thể
Lưu lại trên da từ 15 đến 20 phút, cuối cùng rửa qua với nước mát
Duy trì lịch đắp 2 lần/tuần, trường hợp da khô bạn có thể tăng tần suất lên 3-4 lần.
Lưu ý: Trước khi đắp, bạn có thể cho dưa leo thái lát vào ngăn lạnh để mask mát lạnh hơn.

Tắm trắng bằng lá trà xanh tự nhiên

Trà xanh có chứa nhiều chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, giúp làn da trẻ trung và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Nó không chỉ làm da trắng hồng hơn mà còn giảm thiệt hại do ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và lão hóa tự nhiên.

cách làm trắng da toàn thân nhanh


Tắm lá trà xanh còn giúp cơ thể thanh mát và ngăn ngừa các bệnh về da; rất thích hợp vào mùa hè nóng nực.
Cách làm :
• Cho 1 nắm trà khô hoặc 1 nhúm lá trà tươi vào nồi nước, đun sôi khoảng vài phút.
• Sau đó, đổ nước này vào nước tắm.
• Tắm như bình thường. Lau khô người bằng khăn mềm.
• Tắm hằng ngày đều được.

Làm sáng da toàn thân cho nam bằng mật ong và chanh

Thông thường, cấu trúc da nam giới sẽ khỏe, vững chắc hơn nữ giới. Tuy nhiên, do thói quen chủ quan, không chăm sóc thường xuyên nên da thường có xu hướng sạm đen, lỗ chân lông to.

cách làm trắng da toàn thân nhanh

cách làm trắng da toàn thân tự nhiên

Thực tế, tình trạng trên có thể khắc phục được với hai nguyên liệu quen thuộc là chanh tươi và mật ong. Cả hai nguyên liệu này đều có tính axit, kháng khuẩn, chống oxy hóa, đặc biệt tẩy trắng da hiệu quả.

➢ Chia sẻ cách làm chi tiết:

Chuẩn bị hỗn hợp sánh mịn chanh tươi và mật ong theo đúng tỷ lệ (1:3)
Dùng thìa nhựa, quét đều hỗn hợp trên lần da tạo thành lớp mask siêu mỏng dính
Lưu lại trên da khoảng 5-7 phút sao cho lớp mặt nạ khô dần
Cuối cùng rửa sạch với nước ấm, vỗ nhẹ lên da để tinh chất thấm sâu.
Lịch đắp mặt nạ sẽ cách đều 3 ngày một lần.

Kinh nghiệm làm da body trắng hồng bằng nha đam

Nha đam (lô hội) chứa rất nhiều vitamin B1 giúp bổ sung dưỡng chất cho da, hỗ trợ làm sáng và mịn da hiệu quả. Đặc biệt, những bạn da đang gặp vấn đề da thâm do mụn, khô nứt đặc trưng vào mùa đông, nếu sử dụng đều đặn nha đam sẽ giúp da sạch thâm, mềm mịn.

cách làm trắng da toàn thân nhanh

cách làm trắng da toàn thân trong 1 ngày

➢ Cách làm trắng da toàn thân đơn giản như sau:

Đầu tiên, bạn lựa 1-2 lá nha đam già mọng nước.
Tiếp đến, gọt vỏ lấy nhân thịt nha đam
Sau đó thái thành lát mỏng và ngâm 2 phút trong nước muối pha loãng để giảm độ nhờn
Phủ kín từng miếng lên mặt
Nằm nghỉ ngơi và để nguyên cho da hấp thụ dưỡng chất trong 10 đến 15 phút thì rửa sạch.
Kiên trì thực hiện 2 đến 3 lần vào các buổi tối trong tuần.

Tắm trắng toàn thân tại nhà từ bột gạo

Bột gạo giúp tẩy tế bào da chết và làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da; từ đó làn da không chỉ sạch mịn mà còn trắng sáng hơn.
Cách làm:
• Trộn bột gạo với một ít sữa hoặc dưa chuột trong một chiếc bát.
• Khi tắm, bạn dùng nó chà xát lên da giống như sữa tắm.
• Rửa sạch lại toàn thân với nước mát.
• Mỗi tuần áp dụng 1-2 lần như vậy.
• Có thể thay thế bột gạo bằng bột mì hoặc bột đậu.

Tắm trắng bằng mật ong, bột yến mạch

Bột yến mạch có tác dụng tương tự như cám gạo. Không chỉ làm trắng da, ngăn ngừa các loại mụn mà nó còn điều tiết lượng dầu nhờn trên bề mặt da. Vì thế chị em nào bị nổi mụn ở lưng thì bột yến mạch và mật ong là một lựa chọn tuyệt vời.


cách làm trắng da toàn thân nhanh
Sử dụng các hương vật liệu chiết xuất từ thiên nhiên trong quá trình dưỡng trắng da hằng ngày

Bột yến mạch giúp tái tạo tế bào da nhanh chóng.
Nguyên liệu chuẩn bị
• 1 bát con bột yến mạch
• 4 thìa cà phê mật ong
• 1 thìa cà phê nước chanh tươi.
Cách làm: Trộn tất cả các nguyên liệu cho thật đều, mịn và quánh lại. Sau khi tắm, bạn hãy thoa lên toàn bộ cơ thể. Những vùng da dễ bắt nắng như cổ, cánh tay, chân thì đắp dày hơn. Sau 20 phút tắm lại bằng nước ấm.

Bí quyết làm trắng da toàn thân trong 1 ngày từ bã cafe

Sau khi nhâm nhi xong tách cà phê, phần bã thường được bị bỏ đi. Tuy nhiên, kể từ hôm nay đừng vội bỏ phí nguyên liệu tẩy da chết và hồi da sáng mịn hiệu quả này!

cách làm trắng da toàn thân nhanh

Đặc biệt, bã cà phê khi kết hợp với dầu dừa có tác dụng đào thải lớp bã nhờn, biểu bì da chết từ đó da căng bóng, lỗ chân lông được thu nhỏ tối đa, giúp làn da trắng, không ăn nắng hiệu quả vào những ngày hè.

➢ Mách bạn cách thực hiện cụ thể như sau:

Nguyên liệu sử dụng: 3 thìa bã cà phê, 1 thìa dầu dừa nguyên chất
Cho bã cà phê và dầu dừa ra chén nhỏ và đánh đều
Dùng tay đưa hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng mát xa để bã cà phê cuốn sạch lớp tế bào chết
Thực hiện liên tục cho đến khi dùng hết hoàn toàn hỗn hợp cà phê dầu dừa
Cuối cùng, rửa sạch hoàn toàn với sửa rửa mặt chuyên dụng
Có thể dùng thêm toner, kem dưỡng để tăng hiệu quả da trắng hồng
Tần suất thực hiện 2 lần trong tuần.

Mẹo dưỡng da toàn thân từ bột trà xanh thiên nhiên

Trà xanh từ lâu đã nổi tiếng là nguyên liệu “quý giá” có tác dụng kháng viêm sạch khuẩn, thanh nhiệt cơ thể được dân Việt ưa chuộng.

Ngoài ra, một nghiên cứu mỗi đây đã chỉ ra rằng hàm lượng lớn những hoạt chất sau caffein, l-theanin, đặc biệt tinh dầu, vitamin, nguyên tố vi lượng tự nhiên ở trà xanh có khả năng dưỡng da cực kì hiệu quả.

cách làm trắng da toàn thân nhanh

cách làm trắng da toàn thân tại nhà

Không những làm trắng toàn thân, trà xanh còn nhẹ nhàng tẩy sạch tế bào chết, chống lão hóa da và giữ cho làn da luôn sáng mịn, căng hồng.

➢ Làm thế nào để da đẹp tự nhiên với trà xanh:

Chuẩn bị: 2 thìa bột trà xanh nguyên chất + nửa hộp sữa chua không đường
Trộn lẫn sữa chua và trà xanh thành hỗn hợp đồng nhất sánh mịn
Vệ sinh da và đắp một lớp mask mỏng (tránh để hỗn hợp dính vào mắt)
Sử dụng 2 đầu ngón tay nhẹ nhàng massage trên dưới tại vùng chữ T để thấm hút sạch dầu
Sau khoảng 10-15 phút, mặt nạ thấm hoàn toàn trên da thì rửa lại bằng nước mát lạnh.
Tần suất tối đa 2-3 lần/ 1 tuần.

Phương pháp tắm trắng toàn thân trong 1 tuần với sữa tươi

Sữa tươi là chọn lọc những bí kíp tắm trắng body ở nhà được nhiều chị em review hiệu quả.

Trong sữa tươi nguyên chất có chứa nguồn dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin, hoạt chất chống oxy hóa, dưỡng trắng da.

cách làm trắng da toàn thân nhanh

Đặc biệt, sữa tươi được kết hợp với bột cám gạo sẽ là “bảo bối” cho bất kì làn da đen sạm, đang trong thời kì lão hóa. Công thức này được rất chị em ngoài 25 sử dụng để lưu giữ làn da mịn màng, hồng bóng.

➢ Cách làm cực kì đơn giản như sau:

Bước đầu tiên, bạn cần làm là tẩy da chết và vệ sinh da
Sau đó, trộn bột cám gạo với sữa tươi sao cho chúng kết mịn với nhau thành hỗn hợp vừa sánh
Dùng tay bôi cám gạo sữa tươi lên da, tập trung massage tại những điểm da tối, không đều màu
Sau đó, rửa sạch và lau khô. Cuồi cùng, dùng thêm một lớp kem dưỡng thể để da mịn màng hơn
Số lần thực hiện: 2 lần trong tuần.

Trên đây là một vài mẹo gợi ý giúp bạn có thể chăm sóc làn da của mình ngay tại nhà trong tiết gây gắt của mùa hè. Đơn giản, tiện lợi nhưng cũng cần sự kiên trì và nhẫn nại trong quá trình điều trị bạn nhé! Chúc các bạn nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng như ý!

Chia sẻ
  • Twitter
  • Linkedin
  • Pinterest
  • Reddit
  • WordPress
  • Blogger
  • Instagram
  • Facebook
Đánh giá & nhận xét
Hãy cho chúng tôi biết ý kiến của bạn về 9 công thức tắm trắng toàn thân tại nhà an toàn và hiệu quả nhằm cải thiện tốt hơn sản phẩm, dịch vụ cho bạn
  • {error}
Nhận xét

Có thể bạn sẽ thích

Chế độ ăn kiêng đơn giản với bắp cải
Nếu muốn giảm cân vào mùa đông, bạn có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với bắp cải - loại rau quả phổ biến vào thời gian này.Chế độ ăn kiêng với bắp cải được gọi là phép màu trong một chiếc bát với các ưu điểm như dễ ăn, giảm được nhiều cân. Bạn có...
6 lượt xem 27 ngày trước Bí quyết
Thực đơn ăn kiêng 1 tháng vừa giảm cân vừa lợi cho sức khỏe
Chế độ ăn kiêng Whole30 đang ngày càng phổ biến, được cả các ngôi sao nổi tiếng áp dụng. Những người áp dụng chế độ Whole30 sẽ cắt bỏ rượu, đường, ngũ cốc, các loại đậu, sữa và chất phụ gia khỏi chế độ ăn uống trong 30 ngày.
10 lượt xem 1 tháng trước Bí quyết
Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày
Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần nhưng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu. Chế độ ăn kiêng GM là gì? Một số người cho rằng phương pháp này bắt nguồn từ tập đoàn sản xuất xe hơi General Motors (GM) của Mỹ. Họ sáng tạo...
7 lượt xem 1 tháng trước Bí quyết
Thực đơn giảm 8kg trong 10 ngày nhờ súp lơ xanh
Bông cải xanh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất thế giới và bạn hoàn toàn có thể giảm 8 kg trong 10 ngày nhờ loại rau này.Bông cảnh xanh (súp lơ xanh) là loại rau chứa rất ít calo, 100 g chỉ có 34 kcal nhưng lại rất giàu vitamin và khoáng...
8 lượt xem 1 tháng trước Bí quyết
Cách ăn kiêng có lợi cho sức khỏe nhất
Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe.Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải dựa trên cách ăn uống của những người dân xung quanh biển Địa Trung Hải. Thực đơn gồm ngũ cốc...
5 lượt xem 1 tháng trước Bí quyết
Uống nước lọc để giảm cân kiểu Nhật
Khoảng 70% trọng lượng cơ thể của con người là nước. Điều này khiến bạn phải uống đủ một lượng chất lỏng nhất định trong ngày để duy trì sự cân bằng và thải độc tố ra khỏi người. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy, nước tăng tốc độ trao đổi chất...
7 lượt xem 1 tháng trước Bí quyết

Được quan tâm

Bộ sách quản trị khách sạn giúp người làm dịch vụ vượt qua khủng hoảng thời covid-19
3 lượt xem 18 giờ trước
Luật thi đấu bóng chuyền chuẩn quốc tế
8 lượt xem 9 ngày trước
Các vị trí trong môn bóng chuyền.
3 lượt xem 9 ngày trước
Những thương hiệu giày bóng chuyền nổi tiếng
6 lượt xem 9 ngày trước
5 kỹ thuật đánh bóng chuyền cơ bản dành cho người mới
2 lượt xem 9 ngày trước

Ban biên tập: Trần Hữu Tâm
Điện thoại: 0967029277
Email: tranhuutam.2710@gmail.com
Địa chỉ: Số 38 Út Tịch, Phường 4, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh
Ghi rõ nguồn "KinhNghiemQuy" khi phát hành lại thông tin