Sức khỏe

Chia sẻ những kinh nghiệm hay về chăm sóc sức khỏe

Thói quen thắng đường kho thịt, cá: Nguy cơ kép gây hại cho sức khỏe nhưng không ai biết

Thói quen dùng quá nhiều đường khi kết hợp với chế biến thực phẩm, đặc biệt là thắng đường kho cá thịt đang tạo nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Những thực phẩm khiến máu trắng như sữa, càng ăn nhiều càng rước họa vào thân

Những người bị máu nhiễm mỡ có nguy cơ bị đột quỵ, thậm chí là tử vong. Để ngăn chặn căn bệnh này, mọi người cần chú ý tới chế độ ăn uống, tránh ăn những thực phẩm sau.
Ba khuyến cáo giảm ăn muối

Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, khuyến cáo để giảm ăn muối, hãy giảm dần lượng muối và gia vị cho vào món ăn khi chế biến.
Vì sao nhiều người uống sữa bị đầy hơi, đau bụng

Người không dung nạp đường lactose có trong sữa sẽ bị đầy hơi, đau bụng, đi phân lỏng, khắc phục bằng cách dùng sữa có lactose thấp hoặc không lactose.
‘Xa cách’ là thương nhau

Nơi tôi sống, ai vi phạm chính sách "cách biệt cộng đồng" trong dịch Covid-19 có thể bị phạt đến 25.000 đô la Canada và phạt tù đến 6 tháng. Doanh nghiệp có thể bị phạt đến 50.000 đô la, tước giấy phép kinh doanh và truy tố người đứng đầu.
2 cách nấu canh khoai mỡ ngon và vô cùng bổ dưỡng

Canh khoai mỡ là món ăn đặc sản của miền Tây Nam Bộ, đây là món ăn vô cùng ngon miệng lại mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Hãy cùng tìm hiểu cách nấu canh khoai mỡ đơn giản mà vô cùng thơm ngon
Những lợi ích của việc ăn lòng trắng trứng hàng ngày

Theo Mash, nếu bạn đang trong chế độ ăn giảm cân và e ngại lòng đỏ trứng sẽ ảnh hưởng không tốt đến cân nặng của bạn, thì việc lựa chọn ăn lòng trắng thay vì lòng đỏ sẽ đem lại những lợi ích không ngờ.
Tăm bông – Dụng cụ làm đẹp đa năng nhất mà các chị em nên biết

Tăm bông được biết đến không chỉ là một dụng cụ vệ sinh tai, mà còn được phái đẹp sử dụng như một “trợ thủ đắc lực” hỗ trợ trong việc làm đẹp. Với giá thành siêu rẻ cùng nhiều công dụng hữu ích bất ngờ, tăm bông làm hài lòng đến những quý cô khó tính nhất với số điểm tuyệt đối.
Những công dụng thần kỳ từ bã cà phê mà các chị em nên nằm lòng

Cà phê là một thức uống tuyệt vời cho những ai trót phải lòng hương vị của nó. Nếu đã là người yêu cà phê thì sao chúng ta không tận dụng hết tất cả những lợi ích của đồ uống này, như bã cà phê chẳng hạn? Đây là một nguyên liệu tưởng chừng bỏ đi nhưng thật ra đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời trong cuộc sống. Hãy cùng Đẹp tìm hiểu những tác dụng thần kỳ đến từ bã cà phê nhé.
Để lấy lại sự tươi trẻ và đẩy lùi phiền não, nhất định phải thử 5 cách này

Cuộc sống hối hả cùng công việc bàn giấy bận rộn đôi khi khiến người ta quên mất việc phải chăm sóc bản thân hay dành cho mình ít nhất 5 phút để thư giãn tâm trí. Những người thuộc thế hệ millennials (người sinh năm 1981 – 1996) tự buộc mình vào những nỗi muộn phiền, âu lo về mọi điều trong cuộc sống – thứ đã và đang “gặm nhắm” sự thuần khiết của tâm hồn từng ngày. Sau đây là những thói quen dù nhỏ nhưng cũng đủ đem lại tác dụng thần kỳ cho đời sống tinh thần của bạn.
Những lợi ích của việc ăn lòng trắng trứng hàng ngày

Theo Mash, nếu bạn đang trong chế độ ăn giảm cân và e ngại lòng đỏ trứng sẽ ảnh hưởng không tốt đến cân nặng của bạn, thì việc lựa chọn ăn lòng trắng thay vì lòng đỏ sẽ đem lại những lợi ích không ngờ.
12 lý do khiến phái đẹp nên ăn ít nhất 1 quả táo mỗi ngày

Chẳng phải vô lý khi xứ Wales có câu tục ngữ “An apple a day keeps the doctor away” (tạm dịch: Một quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bệnh tật). Táo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Nếu mỗi ngày bạn đều đặn ăn một quả táo thì không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp ích cho việc giữ dáng và đẩy lùi lão hóa.
Từ xóa mờ vết nhăn đến trị mụn: Đây là muôn vàn mẹo chăm sóc da cực hay với dầu dừa

Dầu dừa được biết đến như “một người bạn từ thiên nhiên” rất tốt cho làn da. Không chỉ có thể được sử dụng như sản phẩm dưỡng ẩm, tẩy trang, trị bỏng nắng… dầu dừa còn nổi bật với tính năng bảo vệ và phục hồi da nhờ các thành phần chống oxy hoá và các axit béo giúp giảm viêm da đặc trưng của mình.
Những thực phẩm 'đại kỵ' với thịt bò, biết mà tránh khi ăn kẻo 'độc' vô cùng

Những loại thực phẩm dưới đây rất kỵ khi ăn chung với thịt bò, các chị em lưu ý để tránh kết hợp chung gây bệnh cho gia đình mình.
Ngâm với thứ nước này, thịt bò lỡ mua phải miếng già, dai khi xào cũng mềm, thơm, mẹ chồng khó tính cũng phải khen

Thịt bò xào mà lỡ mua phải miếng vừa dai vừa khô, chị em thử ngâm với thứ nước này khoảng 10 phút sẽ giúp thịt mềm, thơm khi chế biến.
Thịt bò xào với thứ này đảm bảo "ngon tụt lưỡi", ai ăn cũng hỏi cách làm

Ngồng tỏi giòn thơm tự nhiên khi kết hợp với thịt bò mềm ngọt tạo nên một món ăn vừa ngon cơm lại giàu dinh dưỡng.
Sai lầm “chết người” khi chăm sóc tóc mùa hanh khô

Vì sợ tóc khô nên nhiều chị em lạm dụng các loại dầu xả, dầu dưỡng những mong tóc sẽ mềm mượt, vào nếp.
Tuyệt chiêu cắt, dưỡng giúp tóc mượt, dày đẹp như quảng cáo
Gà kho gừng ấm bụng ngày đông

Gà kho gừng có màu vàng đẹp mắt, thoảng mùi thơm của gừng sẽ làm cho bữa cơm gia đình trong ngày đông thêm ấm.
Bí quyết giúp bạn giảm cân không lo giảm vòng 1

Theo ông Michele Olson, giáo sư môn thể dục thể thao và khoa học thể dục tại Đại học Auburn (Mỹ), bạn nên kết hợp tăng sức mạnh của các cơ trong các bài tập luyện thể chất hàng ngày.