Làm tốt 4 điều này trước khi con 3 tuổi sẽ giúp bé thông minh hơn, nhiều gia đình không làm được điều thứ 4

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra, trong 3 năm đầu đời trẻ đã đạt được 80% lượng tế bào não cần thiết cho cả cuộc đời của trẻ.

Bố mẹ nào khi có con cũng đều hy vọng con mình lớn lên sẽ thông minh và giỏi giang. Trí thông minh một phần là do gen di truyền, nhưng ảnh hưởng từ môi trường chăm sóc nuôi dưỡng trẻ cũng có tác dụng kích thích trí thông minh của bé phát huy tối đa.

Trước 3 tuổi là giai đoạn trí não của trẻ có tốc độ tăng trưởng rất nhanh, cha mẹ không nên bỏ qua giai đoạn này để thúc đẩy trí thông minh của trẻ phát triển tối đa.

Theo các chuyên gia, dưới đây là 4 việc thúc đẩy trẻ có IQ cao, bố mẹ cần làm tốt trước khi con được 3 tuổi. Trong số 4 việc này, hầu hết các gia đình đều thực hiện được 3 bí quyết đầu tiên, bí quyết cuối cùng ít nhà làm được.

1. Bổ sung DHA

DHA là một acid béo thuộc nhóm omega-3, có vai trò quan trọng đối với sự hoàn thiện hệ thần kinh, khả năng nhìn, cải thiện miễn dịch và đặc biệt là tăng cường trí thông minh cho trẻ.

DHA cũng rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ vì acid béo này chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám giúp tạo ra trí thông minh. Vai trò DHA ở trẻ còn kích thích độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác. Các bé bị thiếu DHA trong quá trình phát triển sẽ có chỉ số thông minh (IQ) thấp hơn những bé được hấp thụ đủ.

Có nghiên cứu cho thấy trẻ được bú sữa mẹ và có chế độ dinh dưỡng đầy đủ DHA sẽ đạt chỉ số IQ cao, đồng thời tỷ lệ chậm phát triển hệ thần kinh giảm thấp.

Bởi thế, muốn con phát triển trí thông minh tốt, việc đơn giản đầu tiên mẹ có thể làm là bổ sung DHA từ giai đoạn trước và trong khi mang thai bằng chế độ ăn có cá biển, hải sản, dầu thực vật...; cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời; cung cấp cho bé một chế độ dinh dưỡng giàu DHA khi bước vào tuổi ăn dặm. Với các bé không có điều kiện bú mẹ hoàn toàn, khi chọn sữa công thức, mẹ cũng nên chú ý chọn loại sữa giàu DHA.

2. Cho trẻ ngủ đủ giấc

Những bé ngủ đủ giấc thường phát triển ngôn ngữ, tăng cường khả năng tập trung và phát triển trí thông minh tốt hơn (Ảnh minh họa).

Ngủ đủ giấc không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất tốt mà còn có tác dụng kích thích trí não bé. Não bộ của bé thường phát triển rất nhanh trong quá trình ngủ. Giấc ngủ ngon có thể cải thiện các chức năng của não bộ, giúp bé tỉnh táo trong ngày dài. Nếu bé ngủ không đủ, khả năng nhận thức sẽ giảm đi rất nhiều. Những bé ngủ đủ giấc thường phát triển ngôn ngữ, tăng cường khả năng tập trung và phát triển trí thông minh tốt hơn.

Khi trẻ được khoảng 3 tháng tuổi, bố mẹ nên rèn cho con nếp ngủ tốt bằng cách: cho ngủ ít hơn vào ban ngày, nhiều hơn vào ban đêm; đi ngủ sớm; tạo nếp ngủ cố định hàng ngày bằng các thói quen lặp lại như ăn no, tắm, đọc sách trước khi ngủ. Từ đó sẽ giúp trẻ ngủ ngon và ngủ sâu giấc.

3. Cho trẻ tự do khám phá thế giới

Nên để trẻ được tự do khám phá trong giới hạn an toàn (Ảnh minh họa).

Bắt đầu từ khi biết bò, trẻ sẽ có xu hướng muốn vượt ra khỏi không gian quen thuộc như giường, cũi của mình để khám phá thế giới xung quanh. Bố mẹ hãy để trẻ được tự do khám phá, không nên ngăn cấm trẻ, miễn là đảm bảo môi trường nơi trẻ bò, ngồi, đi, đứng an toàn là được.

Những hành vi như cầm, nắm, lôi, kéo của trẻ chính là cách trẻ đang khám phá xung quanh, từ đó kích thích não bộ, tăng cường khả năng nhận thức, giúp trẻ thông minh hơn.

4. Để bố dành nhiều thời gian chơi với con

Những ông bố dành nhiều thời gian chơi đùa và chăm sóc con cái sẽ thúc đẩy sự phát triển trí não của trẻ (Ảnh minh họa).

Nếu đứa trẻ nhận được sự quan tâm lớn của mẹ mà thiếu sự quan tâm, chăm sóc của bố thì dù mẹ có chăm sóc tốt đến mấy, trí tuệ của đứa trẻ cũng không được kích thích tối đa.

Những ông bố dành nhiều thời gian chơi đùa và chăm sóc con cái sẽ thúc đẩy sự phát triển trí não của trẻ, bởi so với mẹ, các ông bố thường sáng tạo, năng động hơn, để cho trẻ có được không gian và giới hạn tự do khám phá nhiều hơn. Trước 3 tuổi là giai đoạn trẻ học hỏi, bắt chước rất nhanh nên sự đồng hành liên tục của người bố ở giai đoạn này có vai trò vô cùng quan trọng. Đứa trẻ sẽ học hỏi được nhiều điều, mở mang tầm nhận thức cũng như khả năng khám phá thế giới, nhờ đó mà bố dành nhiều thời gian ở bên con sẽ giúp trẻ thông minh hơn.

Tuy nhiên, vì đặc trưng các ông bố thường giữ vị trí trụ cột gia đình, bận rộn ra ngoài kiếm tiền nên thời gian dành cho con nhỏ ít hơn so với các mẹ. Trong nhiều gia đình, tuổi thơ của không ít đứa trẻ thường xuyên vắng bóng bố bởi bố ở ngoài nhiều hơn ở nhà.