Do Thái là một trong những dân tộc ưu tú và xuất sắc nhất thế giới, đã sản sinh ra những danh nhân vĩ đại và vô số tỷ phú. Tại sao một dân tộc nhỏ bé lại trở nên ưu việt tới vậy? Câu trả lời nằm ngay trong cách nuôi con tuyệt vời từ trong thai kỳ của những người mẹ Do Thái.
Không phải ngẫu nhiên mà người Do Thái được xem là dân tộc thông minh nhất thế giới. Chỉ số IQ của người Do Thái là 110 so với chỉ số trung bình 100 của thế giới, chiếm gần 40% tỷ lệ người đoạt giải Nobel và đóng góp rất nhiều nhà khoa học cũng như nhiều tiến bộ vượt bậc cho loài người.
Trong suốt thời gian mang thai, những người mẹ Do Thái thường tuân thủ chế độ ăn uống rất nghiêm túc. Salad và các loại hạt là điều bắt buộc vì họ tin rằng các thực phẩm này giúp ích cho não bộ của trẻ.
Thêm vào đó, theo văn hóa của người Do Thái, người mẹ sẽ cần ăn nhiều thịt cá để giúp trẻ phát triển tốt nhất. Bởi loại thực phẩm này chứa DHA
Theo các nghiên cứu, đây là dưỡng chất "vàng" vô cùng quan trọng, nó giữ nhiệm vụ "chủ chốt" trong việc xây dựng, phát triển não bộ và mắt của trẻ ngay từ trong bụng mẹ cho đến hai năm đầu đời. Nhu cầu DHA tối thiểu các mẹ bầu nên bổ sung hàng ngày là 200 mg.
Đặc biệt, trong giai đoạn tiền mang thai và mang thai, các mẹ người Do Thái rất quan tâm đến các vitamin và khoáng chất, cung cấp đủ nước cho cơ thể. Trong đó có acid folic, sắt…
Họ hiểu rằng, acid folic là một vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của bào thai, có vai trò rất quan trọng trong cấu tạo và phát triển hệ thống thần kinh của thai nhi. Acid folic có nhiều trong các loại thực phẩm như: cà chua, các loại rau lá màu xanh thẫm: mồng tơi, rau ngót, súp lơ xanh... Một thai phụ cần 30-60mg sắt và 600 mcg acid folic mỗi ngày.
Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt cũng rất được chú tâm. Người mẹ khi mang thai sẽ thường xuyên hát, chơi đàn, và luôn cố gắng giải toán hoặc có thể giải các ô chữ Sodoku nhằm tăng trí tuệ của trẻ cho tới khi bé ra đời.
Hơn nữa, thời gian đầu của việc thụ thai tâm lý của người mẹ rất bất thường, vì thế đây là thời kỳ quan trọng và nhạy cảm. Tâm lý vui vẻ, thoải mái được ưu tiên hàng đầu.Những bà mẹ Do Thái thuộc dòng dõi danh giá còn soạn cả giáo án chăm con như 3 tháng đầu chăm sóc tinh thần cho bé, 3 tháng giữa cho bé làm quen với ánh sáng, tiếng nói của mẹ, ngôn ngữ và các âm nhạc, 3 tháng cuối cần bổ sung dinh dưỡng cần thiết để chào đón con yêu ra đời.
Đặc biệt, hút thuốc lá là điều cấm kỵ với người Do Thái. Họ nhận thức được rằng chất nicotine sẽ phá hủy những tế bào cơ bản trong cơ thể đồng thời ảnh hưởng đến gen và DNA (tế bào di truyền) dẫn đến sự thoái hóa của bộ não.
Quan trọng hơn tất cả, phương pháp giáo dục ưu việt chính là chìa khóa tạo nên những thiên tài của các bà mẹ người Do Thái. Nhưng có thể thấy, từ chế độ dinh dưỡng đến các hoạt động của người mẹ khi mang thai đều ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển thể chất cũng như trí não của trẻ. Đây sẽ là chương khởi đầu, nền tảng để con thông minh, khỏe mạnh.
